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八宝粥还在买着吃?教你技巧和配方在家做,味道不输罐装,超好喝

????更新时间:2019-09-22 05:30:30??来源:??阅读次数:??作者:太极人生
摘要:八宝粥还在买着吃?教你技巧和配方在家做,滋味不输罐装,超好喝现在人们的生活水平在不断提高,关于美食方面的研讨也越来越深,小编是一个

八宝粥还在买着吃?教你技巧和配方在家做,味道不输罐装,超好喝

八宝粥还在买着吃?教你技巧和配方在家做,滋味不输罐装,超好喝

现在人们的生活水平在不断提高,关于美食方面的研讨也越来越深,小编是一个寻求摄生健康的家庭美食爱好者,吃饭不只要甘旨,最重要的是健康, 尤其是早餐,究竟老话说的好“一日之计在于晨”早餐吃好,一天都是精力满满,可是早餐吃什么好呢?粥,一道养分甘旨的八宝粥在早上调配主食吃再好不过!

记住一开始刚刚成婚的时分,自己也有些懒,一不想早上就和老公两个人一同吃买来的八宝粥, 有时分在晚上饿了也会吃上一罐,出去玩耍什么的都能够吃,很好带着,可是这几年八宝粥的价格一直在上涨,加上自己又有了孩子,所以就很少在买着吃了,由于孩子的早餐可不能大意,都是自己制造!

八宝粥也不必再买着吃了,教给咱们技巧和配方在家就能做,并且出锅滋味一点点不输灌装的八宝粥,超好喝,每次做上孩子都要喝上一碗多,八宝粥是许多人摄生必备的粥品,养分丰厚,咱们能够依据自己的需求替换五谷,不只能够健脾养胃,消滞瘦身,益气安神,出锅之后质软甜美,幽香滋味非常诱人,喜爱的朋友赶快来学习吧!

过程:

1.首要咱们要说的便是八宝粥是由许多豆类组合而成的美食,其中会包含着红豆,绿豆,黄豆和黑豆等等食材,这些豆类由于它们的表面较为坚固,所以咱们假如直接下锅的话,难免会发作煮不熟的现象,咱们这个时分就需求将它们提早浸泡一晚上的时刻,早晨起来直接就能够制造,豆类放入盆中,倒入清水,就能够浸泡了!

2.除了豆类之外,还会有许多的五谷或许杂粮等等,咱们准备好,小编用的是红枣,黑米,糯米,小米,这些咱们将其清洗洁净沥干水分即可,咱们这些都是能够依据自己的喜爱来进行增减!

3.锅中咱们参加适量的清水,然后开战加热,烧至水温差不多5成热的时分咱们将前面所说的那些食材悉数沥干水分倒入锅中开煮,锅中的水分没有必要参加太多,咱们将食材放入之后敞开大火,把水煮开,在转成小火开煮,这样能够避免粥糊锅,并且慢煮能够让食材的滋味更好的进入进来,入味更佳!

4.接着咱们在锅中参加别的一个调味品, 这个便是咱们常常要用到的小苏打了,咱们要记住这个小技巧,由于有了它的存在能够让豆子煮的更烂,比及粥中的水分蒸腾的差不多的时分,咱们要用锅铲把底部的物质进行搅动一下,能够避免底部的温度过高,不要让它糊锅!

5.最终,咱们看到八宝粥中的水分差不多的时分,咱们参加适量的白糖,依照自己的喜爱参加,喜爱的多放一些,不喜爱的能够挑选不放,拌和均匀将糖化开就能够关火出锅了,装碗放到桌子上静置,放凉之后食用一口,哇,别提多香了,夏天的早晨再来一盘凉菜,健康又养分!

一道在家就能做的八宝粥,学会咱们就不必再买了,自己做出来的滋味一点点不输外面灌装,并且这样做也比较实惠,省钱,喜爱的朋友赶快来测验吧!

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