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酸奶的制作方法 详细步骤 自制酸奶面膜 美白肌肤无刺激

????更新时间:2019-09-20 05:31:15??来源:网络整理??阅读次数:??作者:快乐大乐透机选倍投网
摘要:   酸奶是一种非常好的饮品,酸奶中含有丰富的乳酸,乳酸不仅安全无刺激,而且用于美容是非常好的选择。酸奶面膜就是利用酸奶中的乳

  酸奶是一种非常好的饮品,酸奶中含有丰富的乳酸,乳酸不仅安全无刺激,而且用于美容是非常好的选择。酸奶面膜就是利用酸奶中的乳酸,使其发挥剥离性面膜的功效。下面就为大家介绍一款用酸奶制作的能够迅速美白肌肤的面膜。

  材料:牛奶一杯, 面粉适量,小钵一个。

  做法:

  1、将牛奶放置温暖的地方数日,使其乳酸大量发酵。

  2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶,不能用低脂,必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。

  3、必要时酌量加水调整浓度。

  材料准备就绪后,接下来就是全套敷脸流程:

  1、涂抹发酵牛奶,按摩一分钟。

  2、以热毛巾拭净面部。

  3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸,静待20~30分钟后,以温水洗净。

  4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水,待其干燥。

  5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味,也可用新鲜牛奶,或是混合型面霜取代。)

  6、酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后,肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

  自己动手做酸奶,安全卫生又健康。酸奶具有丰富的营养物质,能帮助消化,降低血压,增强免疫力,还是不错的减肥佳品哦。

  制作步骤

  1.先取一袋普通牛奶(250毫升),倒进大碗当中,用微波炉把它加热到60 ℃。

  2.把1小盒酸奶(100毫升)从冰箱里拿出来,直接倒入牛奶当中,迅速搅匀。这时候,热牛奶遇到冷酸奶,温度就会降下来,大约到40℃。这正是其中乳酸菌发酵的合适温度,所以菌不会大批死亡,而是会活化增殖。

  3.如果喜欢喝乳酸菌饮料(那种活菌数特别高的饮料),可以采取类似方法。不过,因为这种饮料中含有较多的酸,牛奶会因此形成凝聚的小团块,但这种现象并不会影响消化吸收,就像酸奶形成块是一样的道理。

  营养分析

  这种温热的“乳酸菌奶”,既有牛奶的营养,又保留了酸奶的活菌。最大的好处是,它喝起来温热可口,那些怕冷、容易腹泻的人都可以放心饮用。

  由于市售酸奶中事先都加入了糖,所以这种乳酸菌奶有淡淡的甜味,大家更容易接受。假如自己想增加甜味,可以再加红糖调制,增强暖身效果。

  也可以加点姜汁、橙皮油、玫瑰酱、桂花糖,做出风味迷人的浪漫效果。

  学习以后,酸奶的制作方法是不是很简单

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